ARTESA de SEGRE celebrarà aquest cap de setmana la 573a edició de la FIRA de SANT BARTOMEU, coneguda també com a Fira del Meló. 1443 - 2016

Manta de primers auxilis que ajuda a salvar vides

Manta de primers auxilis que ajuda a 
salvar vides

Tothom hauria de saber el bàsic de primers auxilis, però en realitat poca gent té idea d'això. Tots hem vist reanimacions en pel·lícules, però, sabries fer-ho a la vida real? Bé, doncs encara que no compensi per una veritable lliçó de primers auxilis, aquesta manta encara pot ajudar-te a salvar la vida d'algú. 

Dissenyada per la universitat de Zhejiang a la Xina, aquesta mana, que ha guanyat el prestigiós premi Xarxa Dot pel seu disseny conceptual en 2014, està dissenyada específicament per ajudar en casos d'ofegament. Està plena d'informació útil que qualsevol persona sense coneixement de primers auxilis pot seguir, des de com desbloquejar les vies respiratòries i comprovar la circulació, fins com administrar reanimació cardiopulmonar. 
Les instruccions estan clarament impreses als costats en forma de senzills diagrames per ajudar a proporcionar assistència bàsica en cas de necessitat, fins que l'ajuda mèdica arribi. Més informació a: Ippinka | Xarxa Dot Award (via: designyoutrust )

II HOLI FESTIVAL AGRAMUNT 2016

II HOLI FESTIVAL AGRAMUNT

EL NOSTRE PLAT FORT de la tarda de DISSABTE 3 DE SETEMBRE! 

Us presentem el nostre cartell del II Holi Festival d'Agramunt, ha estat molt temps per confeccionar-lo i sobretot fer-lo del millor agrat. Moltes persones hi col·laboren desinteressadament, i els hi agraïm de tot cor!
Demanem la col·laboració de tothom, que vingueu, que disfruteu, que us embruteu que val molt i molt la pena!
El dissabte 3 de Setembre, teniu una cita a la Pista de les Piscines d'Agramunt!

LINK COMPRA BOSSES:
https://goo.gl/forms/IgGn7EP0VkM1Ku193
LINK ESDEVENIMENT:
https://www.facebook.com/events/105949999848605/

TROBEN LA CAUSA DE LA FIBROMIÀLGIA

TROBEN LA CAUSA DE LA FIBROMIÀLGIA
Troben la causa de la fibromiàlgia .
Metges genetistes identifiquen 90 trastorns d'ADN dels malalts, que provoquen símptomes a través d'alteracions en els sistemes immunològic i nerviós d'aquests pacients. Moltes vegades s'han sentit incompresos. O pitjor encara, acusats de simular una malaltia. Però ara la ciència els dóna la raó.

I és que metges genetistes han descobert que la fibromiàlgia és una patologia d'origen neurològic, resultat de desequilibris neuroquímics a nivell del sistema nerviós central.Gràcies a un estudi dut a terme amb 3.000 persones -de les quals dos terços d'elles estaven afectades de fibromiàlgia i fatiga crònica- s'ha pogut determinar que hi ha 90 polimorfismes en l'ADN dels malalts que afecten el sistema immunològic i nerviós.
Aquesta investigació "representa l'única evidència científica de marcadors genètics associats a la fibromiàlgia", segons afirmen els seus autors, Genomic Genetics International (GGI). "Hi ha prou evidències per considerar aquesta patologia com una malaltia de base orgànica, sempre que estigui ben diagnosticada", explica el doctor José Ignacio Lao, director de GGI.
El problema que pateixen els pacients que pateixen aquesta malaltia és que el seu sistema immunològic tendeix a respondre d'una manera exagerada. Els genetistes han descobert la interacció de dos gens que expliquen per què l'estímul dolorós és més forta en els malalts de fibromiàlgia. Fins i tot hi ha un altre gen -anomenat receptor opioide do- "que fa que aquestes persones no només perceben més el dolor físic, sinó també el psíquic", esgrimeix el director de l'GGI.

Lents de contacte toves ho fem be??


Els 10 errors més greus que pots cometre si 
fas servir lents de contacte toves.

Ens encanta portar lents de contacte . Podem sentir-nos més dinàmics i amb una visió més natural que amb les ulleres . Però no ens oblidem que són un producte sanitari que necessita un manteniment correcte. Si no les fem servir de manera adequada podem tenir seriosos problemes en els nostres ulls.

Avui parlarem dels errors més greus que podem cometre quan fem servir les nostres lents de contacte toves . I a més, et vaig a donar diversos consells perquè no cometes aquests errors .

Aquests són els 10 errors més greus que pots cometre si fas servir lents de contacte

# 1. No rentar-te bé les mans

És fonamental una correcta higiene per manipular les nostres lents de contacte . No val amb haver-nos rentat les mans fa una estona, ahir o el mes passat. Hem de rentar-nos les mans just abans de tocar les lents de contacte perquè qualsevol mínim rastre de brutícia que hàgim agafat en "aquesta estona" ens ho portarem a l'ull. No només és per la molèstia que ens pot causar en aquell moment, també se'ns pot infectar la lent de contacte ia continuació l'ull .

# 2. Rentar les lents de contacte amb aigua

Les lents de contacte toves no poden estar en contacte amb l'aigua . Qualsevol aigua, ja sigui la de l'aixeta, destil·lada, mineral etc. té una sèrie de microorganismes que poden dipositar-se en la lent i produir-nos una seriosa infecció. A més l'aigua no té el component desinfectant i conservant que necessita la lentilla quan està fora de l'ull. És importantíssim guardar sempre les lents de contacte en solució única o líquid de lents de contacte especialment dissenyats per a aquestes lents de contacte en concret.
Consell → Pregunta a la teva òptica quina és la solució única més adequada per a les lents de contacte que portes i tindràs la seguretat que no vas a tenir cap problema i vas a sentir la major comoditat amb els teus lents de contacte.

# 3. Dutxar-te o nedar amb lents de contacte sense cura

Com acabem de veure, la combinació de l'aigua i la lentilla pot resultar desastrosa. Hem d'evitar en la mesura del possible que les nostres lents de contacte no es mullin o es contaminin.
  • És aconsellable no dutxar-se amb les lents de contacte posades . Si hem de fer-ho en un moment donat, ha de ser amb els ulls tancats i la màxima cura perquè no ens entri aigua als ulls.
  • Si ens vam banyar a la piscina o al mar, també és aconsellable fer-ho sense lents de contacte . Però si necessites fer-ho amb elles, sempre has de portar unes ulleres de natació o de busseig ben ajustades per evitar que arribi l'aigua a la lentilla .

# 4. No netejar si portes dies sense fer-les servir

Hi ha certs dies en els quals no es dóna el cas de posar-nos les lents de contacte. Hem de tenir en compte que el líquid de lents de contacte que trobem en el nostre estoig portalents va perdent les seves propietats de conservació amb el temps.
Si hem estat un o diversos dies amb les lents de contacte dins de l'estoig portalents sense canviar la solució única , és possible que quan ens les anem a posar no estiguin del tot netes. Per solucionar això, és important canviar el líquid de lents de contacte almenys una hora abans que ens les anem a posar de nou . Així ens assegurarem que les lents de contacte estan perfectament netes abans que estiguin de nou en contacte amb els nostres ulls.

# 5. Posar les lents de contacte del revés

Fa poc em va presentar el cas d'un noi que em deia que mai es trobava totalment còmode amb les seves lents de contacte. A més se li queien de l'ull amb freqüència i les perdia. Un dia es va posar les lents de contacte davant de mi i em vaig fixar com ho feia. Resulta que portava cinc anys posant-se les lents de contacte del revés, ¡normal que mai arribés a estar còmode! A l'ensenyar-li la posició correcta de les lents de contacte va deixar de tenir problemes i li va canviar la vida.
  • La posició correcta de la lentilla és aquella en què les vores queden arrodonits i té forma de mitja esfera. Per recordar-nos podem dir que la lentilla té forma de bol .
  • Quan la lentilla està del revés les vores surten una mica cap a fora . La forma de la lent de contacte en aquest cas s'assembla més a un plat .

# 6. Utilitza les lents de contacte o el líquid després de la seva data de caducitat

  • líquid caducat
M'agradaria saber quants de vosaltres apunteu en el pot o en algun lloc el dia d'obertura de la vostra solució única. Moltes vegades és difícil recordar del que vam menjar la setmana passada pel que és bastant difícil recordar el dia que hem obert el líquid.
Quan fem servir la solució única caducada estem fent servir un líquid sense propietats per conservar i desinfectar la lent de contacte, de manera que el més probable és que la lentilla ens molesti abans d'hora i haguem de obrir altres o pitjor, correm el risc de tenir una infecció.
Consell →  Et recomano que a partir d'ara, si encara no ho estàs fent, apunts al mòbil, en una agenda o en el mateix bot el dia en què vas obrir el teu líquid de lents de contacte  per poder recordar-te de la seva data de caducitat. Generalment els líquids caduquen als 60 dies, encara que tot depèn del líquid en qüestió. Sempre trobarem la caducitat del líquid de lents de contacteen la seva caixa o en el mateix pot.
  • lentilles caducades

Podem trobar a les nostres òptiques diferents tipus de lents de contacte segons la seva caducitat. Poden ser lents de contacte mensuals, lents de contacte diàries, lents de contacte quinzenals, lents de contacte anuals etc. 

Un cop passa aquesta caducitat la lentilla perd les seves propietats i no es pot garantir que estigui en condicions per posar-la en els nostres ulls. Un cop oberta el temps corre i si li allargues la vida útil correràs riscos innecessaris.
Consells:
  • Si per exemple, utilitzes lents de contacte mensuals , consideres que les fas servir pocs dies a la setmana i et fa pena llençar-la, et suggereixo que facis servir lents de contacte diàries per gastar només pel temps que fas servir.
  • En el cas contrari, si fas servir lents de contacte diàries , les fas servir cada dia i consideres que gastes massa lents de contacte, el meu consell és que et passis a la mensual ja que li trauràs més partit.

# 7. Deixar obert el portalents o deixar la solució única destapada

No et pots imaginar el fàcil que és que una lentilla es contamini . Si deixem les lents de contacte dins del seu estoig portalents però no el tanquem corre el risc de contaminació.
El mateix passa amb la solució única, si no li posem el tap el més segur és que es contamini i perdi totes les seves propietats.Recordeu-vos sempre de deixar tot ben tancat per evitar males sorpreses.

# 8. Dormir amb lentilles toves o usar les lents de contacte massa hores

Per al correcte funcionament dels nostres ulls és molt important que obtinguin la quantitat necessària d'oxigen tots els dies. És cert que els materials més nous per a les lents de contacte fan possible que passi bastant quantitat d'oxigen a través d'elles perquè arribi als nostres ulls. Però la millor manera de oxigenarlos completament és traient les lents de contacte , una cosa que hem de fer tots els dies.
Si vols dormir amb lents de contacte el millor és que preguntis al teu òptica per les més adequades per fer-ho en el teu cas, ja que hi ha al mercat lents de contacte aprovades per a això.

# 9. No revisar les ulls al teu òptica cada 6 mesos

A vegades passa que una lentilla que t'anava bé i amb la qual estàs còmode et comenci a produir molèsties . A més per un mal ús pots tenir alguna infecció i no adonar-te fins que sigui tard.
Per evitar problemes el millor és fer una petita revisió a l'òptica cada 6 mesos aproximadament. Així evites encarregar unes lents de contacte que no et van a anar bé o prevens problemes seriosos que et poden afectar més endavant.

# 10. Comprar lents de contacte en línia en establiments que no siguin òptiques i que no comptin amb un contactòleg qualificat per realitzar els oportuns controls

No hem d'oblidar mai que les lents de contacte són un producte sanitari i que si no són correctament adaptades i controlades per un contactòleg poden produir-nos seriosos problemes. És igual que siguin lents de contacte transparents, lents de contacte de colors o lents de contacte de fantasia.
Recorda → : De vegades unes lents de contacte amb les que aparentment estem còmodes poden estar afectant els nostres ulls sense que ens adonem. L'única manera d'assegurar-nos que la nostra lentilla és la correcta i que seguirà sent-ho els propers mesos és acudint a la nostra òptica i preguntant al nostre contactòleg 

La història de dos companys

La història de dos companys que farà 
canviar la teva forma de pensar

Catalunya Diari
A vegades donem per suposat que la nostra felicitat s'ha d'anticipar a la de la resta, però aquests dos amics ens demostren el contrari.

A vegades som incapaços d'aturar el dolor que sentim i encara que és normal, molts cops trobem persones capaces de sobreposar-se al seu patiment per a poder millorar la situació de les persones que els rodegen. Aquest és el relat d'un home que va ignorar els seus problemes per aconseguir que un home que patia pogués ser feliç, tal com ens explica el portal expandedconsciousness.com.

Dos homes greument malalts compartien habitació a l'hospital, i un dels dos es veia forçat a reincorporar-se una hora al dia per afavorir el drenatge d'un medicament que els metges li administraven. Aquest home era davant de l'única finestra de l'habitació, i la del seu company quedava allunyada, davant la porta. Quan era l'hora de la tarda en la qual el pacient proper a la finestra havia de seure per a rebre el tractament, aprofitava per a descriure-li al seu company tot el que passava a l'exterior.

La finestra donava a un bonic parc, amb un llac on els cignes i els ànecs passaven les hores mentre els nois i noies petits feien volar els estels al cel blau. Els enamorats passejaven agafats de la mà pels carrers engalanats i florits del parc, des del qual es podia veure la silueta de la ciutat. El company de l'habitació tancava els ulls i es transportava al lloc idíl·lic i florit que l'home li relatava, i des de feia dies, es tornava a sentir molt viu gràcies a tots els relats del seu amic.

Van anar passant els dies, les setmanes i els mesos, i una tarda una banda de músics amb uniformes vermells desfilava pel parc mentre atreien totes les mirades dels passavolants, un altre dia els nens i nenes jugaven amb troncs i vaixells al llac, mentre que els dies assolellats la gent s'amagava entre els arbres que els hi proporcionaven una ombra molt fresca, sota la qual parlar, jugar a cartes, o simplement, parlar.

Anava passant el temps, i un dia com qualsevol altre, la infermera va entrar a l'habitació per contemplar entristida el cos sense vida del malalt que es trobava al costat de la finestra, que havia mort plàcidament mentre dormia. Al cap d'un temps, quan va creure que era el moment adequat per demanar-ho, el pacient va demanar a la infermera si el podien traslladar al llit del seu difunt company, al costat de la finestra, al que la infermera va dir que sí sense cap problema.

Quan es va haver instal·lat al seu nou llit i es va quedar sol a l'habitació, el pacient va aixecar-se lentament per a poder gaudir del parc, però per a la seva pròpia sorpresa, només va trobar una paret de formigó blanc, construït a pocs metres de la seva finestra, i que bloquejava absolutament les vistes. Sorprès va demanar a la infermera com podia ser que el seu amic li descrivís aquell magnífic paisatge inexistent, i les paraules de la infermera el van deixar de pedra, «el teu company era cec i, evidentment, no podia ni tan sols veure la paret de formigó. Potser només intentava animar-te».

A vegades la clau de la felicitat es troba en fer feliços als altres, sigui quina sigui la nostra situació actual, ja que les penes compartides es divideixen, mentre que la felicitat compartida es multiplica.

La història de dos companys

La història de dos companys que farà 
canviar la teva forma de pensar

Catalunya Diari
A vegades donem per suposat que la nostra felicitat s'ha d'anticipar a la de la resta, però aquests dos amics ens demostren el contrari.

A vegades som incapaços d'aturar el dolor que sentim i encara que és normal, molts cops trobem persones capaces de sobreposar-se al seu patiment per a poder millorar la situació de les persones que els rodegen. Aquest és el relat d'un home que va ignorar els seus problemes per aconseguir que un home que patia pogués ser feliç, tal com ens explica el portal expandedconsciousness.com.

Dos homes greument malalts compartien habitació a l'hospital, i un dels dos es veia forçat a reincorporar-se una hora al dia per afavorir el drenatge d'un medicament que els metges li administraven. Aquest home era davant de l'única finestra de l'habitació, i la del seu company quedava allunyada, davant la porta. Quan era l'hora de la tarda en la qual el pacient proper a la finestra havia de seure per a rebre el tractament, aprofitava per a descriure-li al seu company tot el que passava a l'exterior.

La finestra donava a un bonic parc, amb un llac on els cignes i els ànecs passaven les hores mentre els nois i noies petits feien volar els estels al cel blau. Els enamorats passejaven agafats de la mà pels carrers engalanats i florits del parc, des del qual es podia veure la silueta de la ciutat. El company de l'habitació tancava els ulls i es transportava al lloc idíl·lic i florit que l'home li relatava, i des de feia dies, es tornava a sentir molt viu gràcies a tots els relats del seu amic.

Van anar passant els dies, les setmanes i els mesos, i una tarda una banda de músics amb uniformes vermells desfilava pel parc mentre atreien totes les mirades dels passavolants, un altre dia els nens i nenes jugaven amb troncs i vaixells al llac, mentre que els dies assolellats la gent s'amagava entre els arbres que els hi proporcionaven una ombra molt fresca, sota la qual parlar, jugar a cartes, o simplement, parlar.

Anava passant el temps, i un dia com qualsevol altre, la infermera va entrar a l'habitació per contemplar entristida el cos sense vida del malalt que es trobava al costat de la finestra, que havia mort plàcidament mentre dormia. Al cap d'un temps, quan va creure que era el moment adequat per demanar-ho, el pacient va demanar a la infermera si el podien traslladar al llit del seu difunt company, al costat de la finestra, al que la infermera va dir que sí sense cap problema.

Quan es va haver instal·lat al seu nou llit i es va quedar sol a l'habitació, el pacient va aixecar-se lentament per a poder gaudir del parc, però per a la seva pròpia sorpresa, només va trobar una paret de formigó blanc, construït a pocs metres de la seva finestra, i que bloquejava absolutament les vistes. Sorprès va demanar a la infermera com podia ser que el seu amic li descrivís aquell magnífic paisatge inexistent, i les paraules de la infermera el van deixar de pedra, «el teu company era cec i, evidentment, no podia ni tan sols veure la paret de formigó. Potser només intentava animar-te».

A vegades la clau de la felicitat es troba en fer feliços als altres, sigui quina sigui la nostra situació actual, ja que les penes compartides es divideixen, mentre que la felicitat compartida es multiplica.